Comment déposer bébé sans le réveiller

Premières étapes Il faut que ton enfant se sente bien dans son lit. Il faudra donc pendant plusieurs jours ou semaines que tu l’habitues à y passer du temps durant ses phases d’éveil. Et il faut toujours que ce soit un moment agréable et positif : jouez, chantez, lisez un livre à côté du lit, […]

Dans quel cas faut-il limiter la durée de la sieste?

Quand dois-je limiter la durée de la sieste de mon enfant? Les enfants apprennent constamment et ont un cerveau très actif. Celui-ci se développe chaque jour. Cette activité synaptique intense leur demande beaucoup d’énergie, ils ont besoin de beaucoup de sommeil réparateur. C’est pour cela que les siestes sont absolument cruciales pour eux.  En effet, la […]

Mes conseils pour le passage à l’heure d’été

Dans la nuit de samedi à dimanche, on va passer à l’heure d’été. On devra donc avancer notre montre d’une heure. On me demande souvent comment préparer son bébé ou enfant à ce changement.  J’ai une bonne nouvelle : le changement d’heure pour passer à l’heure d’été est plus facile. Il existe plusieurs manières de […]

Top 8 des bonnes habitudes de sommeil à mettre en place dès la naissance

Voici mes 8 conseils pour des bonnes habitudes de sommeil à mettre en place dès la naissance:  1. Suivez votre instinct Ce que vous ressentez dans vos tripes, ce n’est pas une banale émotion, c’est votre instinct! Et cet instinct est le fruit de millions d’années d’évolution, d’apprentissage, de survie de notre espèce. En tant […]

Les enfants de 2 à 4 ans sont-ils supposés se réveiller la nuit?

Qu’en est-il du sommeil des enfants de 2 ans, 3 ans et même 4 ans? Sont-ils supposés se réveiller la nuit? Dans notre société où l’on demande très souvent aux parents si leur enfant est un bon dormeur, s’il fait ses nuit, il est vraiment important de prendre du recul et de discuter de ce […]

Vous ne devez pas arrêter d’allaiter pour que bébé passe de meilleures nuits!

Combien de fois n’avez-vous pas lu que, si bébé ne fait pas ses nuits, c’est parce qu’il est allaité?  C’est faux et archi-faux!  Si nous travaillons ensemble pour améliorer le sommeil de votre enfant, je ne vous demanderai jamais d’arrêter d’allaiter ou d’endormir votre enfant au sein sauf si c’est votre souhait bien sûr.  1. Arrêter d’allaiter […]

Votre bébé fait des siestes très courtes?

Les bébés apprennent constamment et ont un cerveau très actif. Celui-ci se développe chaque jour. Cette activité synaptique intense leur demande beaucoup d’énergie, ils ont besoin de beaucoup de sommeil réparateur. C’est pour cela que les siestes sont absolument cruciales pour eux.  En effet, la pression du sommeil (le besoin physiologique de dormir) est beaucoup plus […]

Les 10 principales raisons pour lesquelles bébé se réveille la nuit

Une des questions que l’on me pose le plus souvent est : pourquoi mon bébé se réveille-t-il la nuit?  Nous savons tous que les bébés se réveillent la nuit, mais nous ne savons pas forcément pourquoi. Voici une liste des 10 principales raisons qui, je l’espère, vous aidera à discerner quand c’est normal et sain […]

Préparer bébé à la crèche

Bébé doit bientôt commencer la crèche et tu ne sais pas comment l’y préparer pour que la transition se passe au mieux? Voici mes conseils : Les bébés sont des êtres d’attachement et jusqu’à un an, ils s’attachent uniquement par les sens: ils ont besoin de sentir, voir ou toucher leur figure d’attachement pour se […]

La progression de sommeil des 4 mois

Mais que se passe-t’il à 4 mois? Votre bébé dormait parfois pendant 5 ou 6 heures en suivant et se réveille maintenant toutes les 2 heures ?  C’est normal et je vais vous expliquer pourquoi :  En ce qui concerne les bébés allaités: jusqu’à environ 2 mois la quantité de lait produite dépend des hormones et […]