Un meilleur sommeil 
en prenant soin de l'attachement et des besoins de l'enfant

Le méthode que je vous propose:

  • Valorise le lien et l’attachement des parents et de l’enfant.
  • Encourage les parents à suivre leur instinct. 
  • Respecte la progression naturelle et la physiologie de l’enfant. 
  • Repose sur les sciences du sommeil et les cycles naturels de l’enfant.
  • Traite les causes des interruptions de sommeil.
  • Tient compte du degré de maturité (ou plutôt d’immaturité) du cerveau de l’enfant en fonction de son âge et des ses instincts de survie. 
  • Accompagne les parents dans les changements à apporter dans leur quotidien pour améliorer le sommeil de leur enfant.
  • Propose des stratégies adaptées aux besoins spécifiques de l’enfant et à son rythme.

Qui suis-je?

Je m’appelle Jessica, maman d’un petit Jack et spécialiste diplômée en sommeil pédiatrique ( 0 à 5 ans). J’ai tout comme vous été une maman épuisée et à la recherche de solutions pour apaiser mon bébé et pour que toute la famille dorme plus. Je vous comprends et je suis là pour vous aider.

Etant donné que chaque enfant et chaque contexte est unique je propose un accompagnement sur mesure pour chaque famille. Mon approche du sommeil est holistique et respecte les besoins émotionnels et physiologiques des enfants tout en apportant des solutions concrètes aux parents. J’encourage les parents à suivre leur instinct et à répondre aux besoins de leur enfant. Je suis opposée au sleep training et aux méthodes apparentées.

Etant donné qu’une réelle compréhension du sommeil ne se fait pas sans une compréhension en profondeur de l’allaitement et de la nutrition, je suis actuellement une formation de consultante en allaitement ainsi qu’une formation de thérapeute par l’attachement.

Mes services Consultations sommeil

Avant de choisir une de ces offres, un premier contact est nécessaire afin de déterminer le type de suivi qui sera le mieux adapté à votre enfant et à votre situation.

Consultation de 40 à 60 minutes

80
  •  Evaluation préliminaire du sommeil de votre enfant et de tout ce qui s’y rapporte (environnement, activités, alimentation et routines) via un questionnaire.
  • Consultation de 40 à 60 minutes qui comprendra une explication des attentes réalistes que vous pouvez avoir par rapport à l’âge de votre enfant, des conseils pour la mise en place de bonnes habitudes qui faciliteront le changement et la mise en place d’un plan pour améliorer le sommeil de votre enfant.
  • L’envoi d’une vidéo sur l’importance des émotions, des larmes et de l’attachement et l’impact que cela peut avoir sur le sommeil. 

Consultation
de suivi

50
  • Consultation réservée aux parents qui ont déjà eu un premier rendez-vous. 
  • Discussion de 30 à 40 minutes pour faire le point.

Consultation pour tout nouveau né ou femme enceinte

80

Consultation  pendant laquelle on abordera: 

  • Comment dorment les bébés et à quoi s’attendre
  • Les bonnes habitudes liées au sommeil à mettre en place dès la naissance
  • L’envoi d’une vidéo sur l’importance des émotions, des larmes et de l’attachement et l’impact que cela peut avoir sur le sommeil.

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Préparer votre bébé à la crèche : sommeil et attachement.

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